布団はなかなか洗えないので
お日様にあてるだけの人も多いのでは？
お日様をたっぷり浴びた布団は
フカフカで気持ちいいですよね。
でも布団をどのくらい干せば良いのか、
朝干した方が良いのか日中だけが良いのか、
悩んでしまう人も多いと思います。
そこで、
布団を干す時間帯や、
どのくらい干しておけば
良いのかを紹介します。
曇りの日でも干して良いのか
などについても調べたので、
迷っている人は役立ててください！
布団を干す時間は30分でいいって本当なの！？
布団を干すとき、
皆さんはどのくらい干しているでしょうか？
1時間？
それとも一日？
中綿の素材にもよりますが、
実は片面30分でも大丈夫なんですよ。
羽毛や羊毛などは
30分～1時間ほど干せばOK。
ただ、
使っている人も多いであろう
綿の布団の場合は、
湿気を吸いやすいので2時間ほど干してくださいね。
そもそも布団を干す目的は、
・中綿を乾燥させてフワフワにする
・臭いをとる
・ダニの繁殖を抑える
という3点があります。
人は寝ている間にたくさんの汗をかくので、
布団の中にまで汗が染み込み重たくなります。
そこで天日干しすることで乾燥させ、
フワフワにすることができるんです。
また、
汗と同様に皮脂や汚れなども付着するため
臭いや雑菌も発生します。
紫外線には殺菌効果があるので、
天日干しすることで臭いをとることができます。
そして、
布団で気になるダニ。
人の皮脂や汗などを餌にして繁殖するので、
寝ている間に噛まれたりすることも。
紫外線に当てることである程度殺菌できるので、
ダニを無くすことはできませんが
繁殖を抑えることは可能です。
ただし、日差しの強さで干す時間は変動するので、夏は短時間で済みますが冬は夏の2倍くらいの時間を干すと良いでしょう。
布団を干す頻度はどれくらいとるのがいい？
「ダニが怖いから毎日干さなきゃ！」
と考えている人もいるかと思いますが、
布団を干す頻度は1週間に1度が目安です。
あくまで目安なので、
汚れ具合や天候によってももちろん違ってきます。
汗をかきやすい夏は5～7日に1度、
それほど汗をかかない冬は
2～3週間に1度でもOKですよ。
ちなみに干す時間帯は10～15時がベスト。
この時間帯だと気温も上がり、
太陽の日差しも十分。
空気がカラッとしていて
布団干しにはぴったりなんです。
ただ、
夏に比べて冬は日照時間が短く、
干せる日が限られているので
天候が良い日に干すのがおすすめです。
曇りの日に布団を干すのはあり！？むしろやめておいた方がいい？
布団を干す時に悩むのが
「曇りの日に布団を干すのはありなのか？」
という点だと思います。
日差しがないので
あまり意味がないと思われがちですが、
条件によっては干してもOK！
曇りの日でも、
・湿度が低い
・風がある
なら干しても大丈夫。
湿度は50%がボーダーラインで、
それ以上になると
逆に湿気を吸って
ダニや雑菌の繁殖を促してしまうので
避けましょう。
また、
風があると湿気を飛ばしてくれるので、
曇りの日でも布団を軽くすることができますよ。
まとめ
布団は毎日使うので清潔に保っておきたいもの。
でも人は寝ている間に想像以上に汗をかいているので、
布団はどんどん重くなります。
そのため、最低でも片面30分、
長くても片面2時間を目安に干して湿気を飛ばしましょう。
また、布団は毎日干す必要はなく、
汚れの程度によって、
1～3週間に1度のペースで干すようにしてくださいね。
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